Dit praktisch, op schematherapie gebaseerd boek helpt je op weg naar een tevredener en evenwichtiger leven.
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven terwijl je van plan was om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt dit op schematherapie gebaseerde boek je op weg naar een tevredener en evenwichtiger leven.
Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.
Dit al meer dan tien jaar zeer populaire en bijzonder praktische boek is nu geactualiseerd aan de hand van de laatste wetenschappelijke en therapeutische bevindingen.
Hannie van Genderen is klinisch psycholoog/psychotherapeut en supervisor, leertherapeut en opleider op het gebied van cognitieve gedragstherapie en schematherapie. Zij geeft opleidingen en ontwikkelt curricula voor psychotherapie, schematherapie en cognitieve gedragstherapie sinds 1980. Ze is de oprichter van Van Genderen Opleidingen B.V. Tussen 1987 en 2017 was zij, als therapeut en coördinator, nauw betrokken bij het onderzoek naar (psycho)therapie van Maastricht University.
Gitta Jacob is een van de meest vooraanstaande psychotherapeuten in Duitsland en werkt in Hamburg.
Laura Seebauer is als psychotherapeut verbonden aan de universiteit van Freiburg, Duitsland.