Een interactief avontuur waarin kinderen leren omgaan met innerlijke onrust en stress. De denk- en doe-opdrachten verrijken het verhaal en maken kennis met levensvaardigheden toegankelijk.
Is Doortje echt een kapitein met een eigen schip? Ja zeker! Doortje vaart met haar bemanning over de wereldzeeën. En op die reizen heeft ze mooie ontmoetingen en maakt ze spannende avonturen mee. In dit verhaal maakt ze vrienden met Kikker. Dat wekt de jaloezie op van Harrie, Doortjes papegaai. Zijn gedrag veroorzaakt bijna een ramp, maar gelukkig komt alles toch nog goed en komen ze allemaal veilig aan in New York.
Doortje lijkt voor niets en niemand bang maar is eigenlijk heel onzeker. Stemmetjes in haar hoofd vragen zich regelmatig af of ze wel de goede beslissing neemt, ze voelt zich rusteloos, maakt zich zorgen. Doortje vindt haar stemmetje soms fijn en soms heel irritant. Ze heeft manieren gevonden om meer rust te krijgen in haar hoofd en om dat stemmetje een beetje te kalmeren. Manieren die jou ook kunnen helpen. Regelmatig vind je daarom door het verhaal heen kaders met daarin soms een denkvraag en soms een doevraag die je kunnen helpen om tot rust te komen.
Kapitein op eigen schip is geschreven met ACT (Acceptance en Commitment Therapy) als inspiratiebron. ACT biedt tools om flexibeler om te gaan met gedachten en emoties.
Door middel van vragen en korte, laagdrempelige oefeningen gedurende het verhaal, krijgen kinderen (en de voorlezer) manieren aangereikt om flexibeler om te gaan met hun gedachten en emoties.
Het verhaal is bedoeld voor kinderen tussen de 6 en 10 jaar oud, onderwijsprofessionals, kindertherapeuten en ouders. Aan het eind van het verhaal zijn leuke lesideeën en andere inspiratietips te vinden!
